viernes, 2 de mayo de 2014

patatas sanas

Esta receta es ideal para cuando queremos reducir calorias pero nos apetecen patatas fritas y saben igual pero con menos calorias

Ingredientes

  • patatas ( las que desemos)
  • sal al gusto
  • un chorrito de aceite de oliva ó de girasol
Elaboracion:

  1. Pelamos, cortamos, y metemos en un bol con agua, para quitar el almidon
  2. pasado un rato las quitamos del agua y las secamos
  3. Despues las ponemos estendidas las salamos y echamos un chorrito de aceite de oliva o de girasol   a 240º durante 15 minutos aproximadamente depende de cada horno. y listas para comer

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